• Boissons

    Jus de fruits rouges, basilic, et canneberge

    Coucou, en hiver la palette de fruit accessible peut nous paraître limitée, mais nous avons toujours besoin d’énergie. Heureusement, les fruits de cette période sont riches en vitamines, comme la canneberge par exemple. A cette période de l’année (un peu faiblarde) ce petit remontant me fait un bien fou. Voici donc ce jus d’hiver qui vous plaira, je l’espère. Ingrédients : – 15 cl de canneberge sans sucre – 4 cuillères à de fruits rouges – 2 feuilles de basilic Matériel : – 1 blender – 1 tamis Verses les ingrédients dans le blender et mixes pendant cinq minutes environ. Passes le tout au tamis, si tu souhaites obtenir la…

  • Boissons

    Boire de l’eau chaude pour se préserver ?

    Ça y est, l’été est là! Enfin un peu de soleil sur notre peau qui en a bien besoin… et notre moral aussi. Été rime avec vacances, soleil, chaleur et surtout … risques de déshydratation. Boire de l’eau au quotidien est un geste que nous effectuons sans trop y prêter attention. Pourtant, le corps est majoritairement  constitué d’eau, il est donc vital de renouveler cet apport quotidiennement pour favoriser le bon fonctionnement de notre organisme.  Alors oui, boire de l’eau c’est bien, mais quand, comment et surtout pourquoi ? Sur internet, dans la presse, dans les médias en général, les informations quant aux bienfaits/méfaits de l’eau sur notre organisme sont…